在全球經濟不斷波的背景下，一場前所未有的經濟危機正在全球范圍蔓延。這場危機給人們帶來了沉重的經濟力，許多人失去了工作、房產以及財富。對于中產階級和窮人來說，這場危機更是雪上加霜。然而，通過一些正確的方法，中產階級和窮人仍然可以采取積極措施來應對這場危機，度過難關。

首先，他們應該控制開支，盡可能減非必要的消費，如購買高檔商品和外出就餐。同時，合理規劃日常生活開支，確保每個月的支出都有預算。通過節省開支，可以降低生活本，緩解經濟力。

除了控制開支，中產階級和窮人還可以通過增加收來應對經濟危機。他們可以尋找額外的工作、兼職或臨時工來增加收。此外，他們還可以利用自己的技能或專業知識，在網上開設小店或提供咨詢服務等方式來賺取額外的收。

教育是改變命運的關鍵。在當前的危機中，中產階級和窮人應該更加重視教育的重要。通過提高教育水平，他們可以增加就業機會，提高工資水平，從而更好地應對經濟危機。此外，通過學習新技能或專業知識，他們還可以提高自己的競爭力，為未來的發展打下堅實的基礎。

在當前的危機中，建立急儲備金非常重要。急儲備金可以用于應對突發事件，如失業或疾病。中產階級和窮人可以通過儲蓄或投資的方式建立急儲備金。這不僅可以提高自己的安全，還可以為未來的發展提供保障。

中產階級和窮人在當前的危機中還可以尋求幫助和支持。政府和社會組織提供了許多援助計劃和福利項目，以幫助那些在經濟危機中到影響的人們。中產階級和窮人可以了解這些計劃和項目，獲得幫助和支持，以緩解經濟力。此外，他們還可以通過親朋好友之間的互相幫助來共同度過難關。

保持積極心態對于中產階級和窮人來說也非常重要。他們要相信困難只是暫時的，只要采取積極措施，一定能夠度過難關。同時，他們要保持樂觀和自信，相信自己有能力克服困難并找到更好的發展機會。積極的心態有助于緩解力和焦慮，提高應對困難的能力。

面對經濟危機給中產階級和窮人帶來的挑戰和力，我們不能被困境所困。中產階級和窮人應該采取積極的應對措施，如控制開支、增加收、提高教育水平、建立急儲備金、尋求幫助和支持以及保持積極心態等，來應對經濟危機帶來的挑戰和力。