2022年，何帆老師發表了《變量5：在中國這艘大船上》，這本書被認為更像是一本隨筆，語言優，但經濟學知識不夠。然而對于經濟學小白來說，這本書卻是足夠的。因為它提供了近生活的事例、旁征博引的故事以及悄悄進視野的人生道理。在書中何帆老師強調了活著最重要的觀念：“我們每個人來到塵世，不是為了追求偉大，而是為了活下去，并且盡可能地活得好。”
何帆老師以朋友的真實例子呼吁人們要學習野草的生存方式，活下去才有希。他提到一個朋友因為失業三個月沒有收，而另一個朋友則因為之前的高收而面臨著沉重的房貸力，不得不去送快遞。這些例子讓人反思在不確定的時代，適當放棄專業化，提升多面手的能力是至關重要的。
在書中，何帆老師還提到了一位理發小哥在疫期間逆勢而為的例子。封控期間，他不僅沒有收減，反而還增加了。這位理發小哥的經歷啟發了何帆老師，他認為找到一個平時不敢想的新目標可以培養自己的曠野生存能力，減對系統的依附，對沖職業風險。
何帆老師還提到了團購群的例子，這個新興的商業模式給了很多人致富的機會。在封控期間，許多業主群里建立了團購群，為了一個新的商業渠道。這些例子表明了在危機中也存在轉機的可能。
總而言之，何帆老師在《變量5：在中國這艘大船上》中呼吁人們要適應時代變革，學習靈活應對不確定的能力。職業環境不穩定的時候，一專多能，做生活的多面手至關重要。